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Profondément investie dans la promotion du bien-être global et de la santé durable, je me dédie à sensibiliser et accompagner un large public, tant privé qu’en entreprise, pour l’aider à adopter des comportements simples et accessibles visant à optimiser la qualité de vie et la longévité, tout en veillant au respect de l’environnement. Mon approche est centrée autour de quatre piliers fondamentaux : la respiration, l’alimentation, la récupération, et l’élimination, des concepts que j’intègre avec des pratiques concrètes comme la cohérence cardiaque, la chrono nutrition et l’aromathérapie.

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