Livre co-écrit par Nathalie Verhaygen, Fanny Talbot et Pierre Van Vlodorp proposant 70 recettes et conseils pratiques pour appliquer la nutrithérapie au quotidien dans votre alimentation.
Appliquer au quotidien une alimentation qui apporte les nutriments essentiels au bon fonctionnement du corps.
Comprendre les tenants et aboutissants d'une alimentation saine, plutôt que suivre un régime.
Un rééquilibrage alimentaire qui tient dans la durée parce qu'il reste savoureux.
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Reprend et met en pratique les 10 conseils phares de la conférence de Pierre Van Vlodorp « Nutrithérapie et prévention des maladies de civilisation ».
Les bases théoriques sont mises à l'honneur : les intérêts et les caractéristiques des différents nutriments sont intégrés aux recettes sous forme de conseils, trucs et astuces.
Des recettes revisitées ou originales, construites sur des aliments nutritifs et sains, avec des idées concrètes pour la préparation des repas.
Il se lit aussi bien de bout en bout que recette par recette, au gré des repas.
Ouvrage d'information : il se lit en complément d'un suivi médical, jamais en substitution. En cas de maladie, de traitement en cours, d'allergie alimentaire ou de régime particulier, l'avis d'un médecin ou d'un diététicien reste nécessaire avant de modifier son alimentation.
| Auteurs | Nathalie Verhaygen, Fanny Talbot et Pierre Van Vlodorp |
| Éditeur | Éditions Van Vlodorp Nutrition |
| Parution | Novembre 2020 |
| Nombre de pages | 192 pages |
| Contenu | 70 recettes et conseils pratiques |
| Langue | Français |
| ISBN | 978-2-9602668-0-1 |
| EAN | 9782960266801 |
Calculé à partir de 4 avis
J'y ai trouvé de très bons conseils
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