Praktische gids rond hartcoherentie van dr. David O'Hare: ademhalingsoefeningen die "respiroutines" worden genoemd, bestemd voor kinderen van 2 tot 11 jaar. Voor de ouders, leerkrachten en zorgverleners die hen begeleiden.
De gids behandelt de dagelijkse zorgen van het kind: angst voor het donker, angstgevoelens, buikpijn, slapeloosheid, overgevoeligheid.
Op voorraad
1
De auteur ervan is arts en internationaal specialist in hartcoherentie, en tekent voor de bestseller "Cohérence cardiaque 3.6.5".
47 speelse en geïllustreerde "respiroutines", opgevat als ademhalingsspelletjes om de ademhaling van het kind te begeleiden: Le calme papillon, Le cœur à deux bras, L'orchestre imaginaire, Le cercle de l'amitié, Le moulin à vent…
Oefeningen die op grote schaal in scholen in Frankrijk en Quebec zijn getest, gebaseerd op wetenschappelijke gegevens en op de ervaring van de auteur met duizenden kinderen.
Het boek, in het Frans, wordt met het kind gelezen en niet door het kind: de volwassene kiest een respiroutine en begeleidt vervolgens de ademhaling. Elke respiroutine vermeldt de leeftijdsgroep waarvoor ze bedoeld is, het beoogde doel, de "superkracht" of "superkrachten" die ze activeert en de manier om de oefening aan het kind voor te stellen. Sommige lenen zich voor beoefening in groep, bijvoorbeeld in een klas; andere voor een een-op-eenmoment tussen ouder en kind. Een hoofdstuk "Respiropratique" doet dienst als beslissingsgids: het helpt de oefening te kiezen op basis van de leeftijd van het kind, het moment, de situatie of een bijzondere moeilijkheid.
Reken op één tot meerdere respiroutines per dag, van elk enkele minuten, op vraag of als ritueel — bij het slapengaan, bij de terugkeer uit de klas. De praktijk blijft een spel: ze wordt niet opgelegd aan een kind dat ze weigert.
De oefeningen en de adviezen in dit werk zijn een aanvulling op medische opvolging, nooit een vervanging ervan. Vertoont het kind slaapstoornissen, angst, herhaalde pijn of enige andere aanhoudende moeilijkheid, raadpleeg dan een arts of een kinderarts: een ademhalingsoefening vervangt noch een diagnose, noch een behandeling.
| Auteur | dr. David O'Hare |
| Illustraties | Zoé Figeac |
| Verschijningsdatum | 27 september 2018 |
| Aantal pagina's | 206 pagina's |
| Formaat | 161 × 220 mm |
| Bindwijze | Paperback |
| Taal | Frans |
| Inhoud | 47 respiroutines |
| ISBN | 978-2-36549-312-3 |
| EAN | 9782365493123 |
Berekend op basis van 1 beoordeling(en)
Très clair et très bien illustré ! un chouette cadeau à faire aux petits comme aux grands !
We gebruiken cookies om uw ervaring op onze site te verbeteren. Kies uw voorkeuren met betrekking tot het gebruik van cookies.