De Zenspire Pocket, ademhalingscoach in kiezelvorm, en het boek van dr. David O'Hare gewijd aan kinderen (boek in het Frans): respiroutines om samen te doen, om hartcoherentie als gezin te beoefenen.
De ademhaling wordt van begin tot eind begeleid: niets om te tellen of af te tellen, het kind hoeft alleen het signaal te volgen.
Niets te installeren, niets te downloaden, geen account aan te maken: de eerste sessie kan diezelfde avond plaatsvinden.
Klaar om cadeau te geven: het toestel en het boek zijn samengebracht in één set.
Op voorraad
1
De Zenspire Pocket past in de hand: een kiezel van hypoallergene silicone, waterproof en schokbestendig, geleverd met zijn transporthoesje.
"Cohérence Kid" is van de hand van dr. David O'Hare, arts en internationaal specialist in hartcoherentie.
Het toestel begeleidt de ademhaling met licht, trilling of beide: het kind volgt het ritme met de ogen, of met de ogen gesloten.
De set brengt twee voorwerpen samen die samen worden gebruikt: het boek geeft de oefening, het toestel geeft het ritme.
Het boek — 47 "respiroutines", korte ademhalingsspelletjes. Het wordt met het kind gelezen en niet door het kind: de volwassene kiest een respiroutine en begeleidt vervolgens de ademhaling. Elke respiroutine vermeldt de leeftijdsgroep waarvoor ze bedoeld is, het beoogde doel, de "superkracht" of "superkrachten" die ze activeert en de manier om de oefening voor te stellen. Sommige lenen zich voor beoefening in groep, bijvoorbeeld in een klas; andere voor een een-op-eenmoment. Een hoofdstuk "Respiropratique" helpt de oefening te kiezen op basis van de leeftijd van het kind, het moment of de situatie.
Het toestel — druk op het logo en houd de druk aan: de drie programma's lopen door, elk met hun kleur. Laat los wanneer de kleur van het gewenste programma verschijnt. Elke volgende druk verandert vervolgens de begeleidingsstand: één druk voor enkel licht, twee voor enkel trilling, drie voor licht en trilling gecombineerd, vier om te stoppen.
De twee samen — kies een respiroutine in het boek, start het programma KIDS (4 s inademen, 4 s uitademen, gedurende 3 minuten) en begeleid het kind op het signaal: het gekleurde licht gaat aan, men ademt in; het wordt wit, men ademt uit. In de trilstand begeleidt het tastgevoel zonder licht. Het voorziene ritme is drie sessies per dag, waarvan de effecten 4 tot 5 uur voelbaar zijn.
De set is bestemd voor kinderen van 3 tot 11 jaar, samen met een volwassene: het boek dekt de leeftijdsgroep 2 tot 11 jaar, het toestel wordt vanaf 3 jaar gegeven. Het stopt automatisch aan het einde van het programma en wordt opgeladen met een USB-C-kabel.
| Inhoud van de set | Een toestel Zenspire Pocket en het boek "Cohérence Kid" van dr. David O'Hare |
| Het boek | 206 pagina's, formaat 161 × 220 mm, 47 respiroutines |
| Het toestel | 6 × 5 × 2,5 cm, 50 g · programma KIDS 4 s / 4 s · begeleiding met licht, trilling of beide · 2 jaar garantie |
| Leeftijd | Van 3 tot 11 jaar, samen met een volwassene |
De set is geen medisch hulpmiddel. Zenspire Pocket mag niet worden gebruikt voor medische diagnose of behandeling, en de oefeningen in het boek zijn een aanvulling op medische opvolging, nooit een vervanging ervan.
Minimumleeftijd: 3 jaar, de leeftijd waarvanaf het toestel wordt gegeven; het boek richt zich van zijn kant tot kinderen van 2 tot 11 jaar. De sessie gebeurt samen met een volwassene, die de oefening kiest en de ademhaling begeleidt.
Vertoont het kind slaapstoornissen, angst, herhaalde pijn of enige andere aanhoudende moeilijkheid, raadpleeg dan een arts of een kinderarts: een ademhalingsoefening vervangt noch een diagnose, noch een behandeling.
Oplaadbare lithiumbatterij. Laad het toestel uitsluitend op met de meegeleverde USB-C-kabel, op een voedingsbron 5 V – 1 A. Stel het niet bloot aan een warmtebron, open het niet, doorboor het niet, gooi het niet in het vuur. Een beschadigd of vervormd toestel mag niet meer worden opgeladen.
Hartcoherentie is een ademhalingsbeoefening. Bij een aandoening van de luchtwegen of het hart, bij zwangerschap, of als er duizeligheid optreedt tijdens de sessie, onderbreek de beoefening en vraag het advies van een gezondheidsprofessional.
| Zwangerschap | Medisch advies aanbevolen |
| Borstvoeding | Geschikt |
| Kinderen | Geschikt |
| Bij medicatiegebruik | Geschikt |
Het boek is hetzelfde. De twee toestellen verschillen: de Zenspire van het pakket FPLZ-001 begeleidt met licht, trilling en geluid; de Zenspire Pocket is een kiezel van 6 × 5 × 2,5 cm voor 50 g, waterproof, geleverd met zijn hoesje, die met licht, trilling of beide begeleidt.
Voor gezinnen: het boek brengt 47 respiroutines samen om samen met een kind te doen.
Nee. Het is een welzijnstoestel bedoeld om de ademhaling te begeleiden.
Berekend op basis van 1 beoordeling(en)
Très efficace et très concrêt ! Pratiquez encore et toujours la cohérence cardiaque... C'est très puissant et efficace (confiance en soi, sécurité, sérénité et bien être)... Comment changer d'état en quelques minutes en s'amusant en plus :)
We gebruiken cookies om uw ervaring op onze site te verbeteren. Kies uw voorkeuren met betrekking tot het gebruik van cookies.